【朗報】30秒で「めんどくさい」を消す！脳科学者の集中力アップ法「片足上げて目をつぶって数を数えるだけ」の効果がすごい

脳科学を利用して、脳から「めんどくさい」を消す方法があるという情報が話題になっています。

Twitterで情報発信し話題を集めているのは、「Lidea(リディア) by LION」のライター、斎藤充博‏ @3216さん。

「こんにちは。ライターの斎藤充博です。僕は毎日思うのですが…。いろいろなことがめんどくさい。
仕事がめんどくさい。家事がめんどくさい。風呂も歯磨きもめんどくさい。もう、めんどくさいと思うのもめんどくさいです。みなさんもめんどくさくないでしょうか？　こんな気持ちをどうしたらいいのか…。出典：Lidea」

多くの人間が抱える「めんどくさい」について脳科学者との対談取材を行った結果、脳科学の理論に基づいた「めんどくさい」を消す方法が確かに存在したようです。

その方法や効果とは？

30秒で「めんどくさい」を消す！脳科学者の集中力アップ法

脳から「めんどくさい」を消すには、以下の通りに行うそう！

脳科学者に「毎日めんどくさいです！！！」って言ったら
・目をつぶって片足立ちになって
・声を出して60秒数えると
・めんどくさいが消える
って教えてもらいました！！！！　やってみて

「めんどくさい」の正体を脳科学者に聞く | Lidea(リディア) by LIONhttps://t.co/isgHEaKGKF pic.twitter.com/bZjQmQOv7l

— 斎藤充博 (@3216) 2019年7月12日

すいません　これ数えるのは30秒でした！！！！　やってみて！！！！

— 斎藤充博 (@3216) 2019年7月12日

効果はどのくらい期待できる？

脳がめんどくさいと考えてしまう状態は、簡単に言えば脳にとても負荷をかけている状態。めんどくさいと考えることが、脳をさらに疲れさせる負の連鎖になりかねません。

でも上記の運動により「めんどくさい」を考える余裕をなくすことで、脳から「めんどくさい」を追い出すことが可能になるのだそう！

この方法は、脳のいろいろな場所を同時に使っているので、脳が一気に活性化されます。使えるテクニックなんですよ。出典：Lidea

脳科学は勉強などにも応用できる

そのほか、脳の仕組みと対応策を知っていれば、集中力を高め、脳と体のパフォーマンスが格段に上がることが期待できるようです。

ここは「めんどくさい」と言わずにやってみると良さそう！笑

詳しい情報はこちらから→Lidea(リディア) by LION

ネットの反応

ネットの声

これやるのがめんどくさい人多そう

ネットの声

やってみたら頭すっきりした気したけどやっぱダル…て横になっちゃった…

ネットの声

不思議と効果あるこれすごいな

シークちゃん

「やるのもめんどくさい」人は散歩から初めてもいいかも！効果は期待できそうです。