【伊之助ボディ！】腹筋ローラーを１年間(365日)毎日継続した効果がすごい！twitterで話題

twitterで、腹筋ローラーを１年間毎日、継続した素晴らしい結果が話題になっています。

話題になっているのは「伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー」さんの３６５日目のツイート。

見事、ぽっちゃりボディーからムキムキな伊之助ボディに大変身しています。

その結果を投稿したツイート画像はこちら。

365日目

通算
膝コロ 22,920回
立ちコロ 13,037回

1日目 70.1kg
365日目 57.0kg (-13.1kg) pic.twitter.com/jMg8s8XW5A

— 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー (@InosukeWorkout) February 28, 2022

360日目
体重4.0kgと57.3kg pic.twitter.com/VT5xsP0u2O

— 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー (@InosukeWorkout) February 23, 2022

1日目 70.1kg 　→　365日目 57.0kg という、-13.1kgの減量に成功しています。　しかも、筋肉もついているので体重差以上にスッキリかっこいい体になってていますね。

３６５日の腹筋ローラー回数は、膝コロ 22,920回 立ちコロ 13,037回という事なので、

１日に変換すると　膝コロ 63回/日　 立ちコロ 35回/日　という計算に。

数字だけ見るとできそう！と、思いがちですがそれができないのが運動ですよね。。

ツイート主さんのアカウントでは、犬のエマちゃんと一緒に写った腹筋ローラーに励む姿が動画や画像のツイートを見ることができます。

356日目
膝コロ50回
立ちコロ50回 pic.twitter.com/cUk8K8gHcv

— 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー (@InosukeWorkout) February 19, 2022