ゆい P(おかずクラブ)の激痩せダイエット方法はこちら!メレンゲの気持ち出演で語る糖質制限での30kgの減量

芸人おかずクラブの「ゆいP」の30kgの減量に成功した姿の画像がインスタに上がり話題になっています。

その話題になっているインスタの画像はこちら。

 

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ちなみに120kgあったとされる全盛期の頃の写真はこちら。

厚みが違います。

ゆい P(おかずクラブ)のダイエット方法

見事に激痩せに成功したゆいPさん。

ゆいPさんは2020年8月8日放送の「メレンゲの気持ち」でダイエット方法について細かく語ってくれていました。

その方法は簡単に言うと「糖質制限ダイエット」だと思われます。

番組内では「ゆいPの我慢しないダイエット食生活」と言うタイトルがつけられ、語られていたダイエット方法の詳細はこちら。

・ダイエット内容は食生活の改善と週1回のジム

・食生活は炭水化物と脂質と糖質を抜タンパク質を取る。
(番組内ではサーモンやマグロの刺身がずらっと並んで食べるシーンも。)

ゆいPさんのダイエット方法はよくあるライザップ等でも有名な糖質制限ダイエットですね。

昼食はサラダチキンと蒸し鶏のサラダを食べたりと徹底的に糖質を抜き、タンパク質を摂ってお腹を満たしているようでした。

また、それ意外にも月に1回「チートデー」と呼ばれる何でも食べて良い日を設けている様子です。